power-drums-academy-newsletter 16_2015
Neujahrsworkshop: Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte & Weihnachtsaktionen




Inhalt:

Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte

Weihnachtsaktionen


Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte

welcome01

...vom burnout zum chillout... ...hermanns evolution...


Nach einem satten Burnout, mit der besten Aussicht bald mehr rollend als gehend unterwegs zu sein, und zusätzlich auf dem besten Wege in die Frühpension! Das war ich vor vor zwölfeinhalb Jahren (mehr...)



Die Menschen, die mich in den letzten neun Jahren kennen gelernt
haben, wollen das meistens nicht glauben, dass es mit mir damals so
stand - Quasimodo-Syndrom habe ich es betitelt.


Mittlerweile auf allen Ebenen gesünder und agiler denn fast je,
aktiver und lebensfroher wie nie, voller Freude und Spannung was die
Zukunft noch alles Tolles bringen wird, ein Ziel zu haben das in einem
brennt, wo es sich lohnt gesund zu werden und gesund zu bleiben, kein
Gedanke in Pension gehen zu wollen, einfach rundherum entspannt und wie
so schön gesagt "gechillt" zu sein.


Das was mit mir passiert ist, ist nichts Metaphysisches, sondern das
sind ganz normale Prozesse auf allen Ebenen die wir in uns aktvieren und
die uns helfen, all dieses zu erreichen. Und das kann JEDE und JEDER!


Daraus sind zwei meiner persönlichen Lieblingszitate entstanden: 


aktives Chillout statt Burnout  &  Spüre die Kraft der Endorphine



hermannpusztatrommler_1

Schritte zum persönlichen Wohlbefinden

Damit auch Sie diese meine Zitate zukünftig lernen, leben zu können, das ist das Ziel dieses Workshops!


Ihnen das Bewusstsein zu geben, das vieles möglich ist, wenn Sie es nur WOLLEN und speziell auch alles konsequent dafür TUN!



Schnittstellen aufzuzeigen an denen Sie andocken können. Zu erkennen,
dass Sie nicht alleine sind, dem es so geht. Dass vieles wovon Sie
glauben, vielleicht geht es nur mir so, ganz normal ist. Den Mut und den
Horizont zu geben, die für Sie persönlichen ersten richtigen Schritte
zu tun. Das will ich in diesen zwei Tagen mit viel Spaß und Freude
vermitteln. Ich will Sie nicht zu etwas bekehren - ich kann Ihnen nur
zeigen, was mir geholfen hat auf allen Ebenen zu gesunden und was ich
weiter konsequent mache, damit es auch so lange wie möglich so bleibt!


Meine Devise ist es nicht lange zu leben, sondern GESUND LANGE ZU LEBEN!


Das individuelle Annähern an einen wunderbar wohltuenden
Entspannungszustand, welcher mittelfristig hilft, den Gleichklang von
Körper, Geist und Seele zu finden bzw. zu stabilisieren, sowie die
Autosuggestion der eigenen Heilkraft sind die zentralen Ziele. Gewürzt
werden diese Minuten mit viel Spaß an der Sache.


Die erdigen Schwingungen der Trommeln und die wohltuenden Vibrationen
der Gongs, die Nutzung aller unserer Sinne, die Ganzheitlichkeit und
Nutzung des ganzen Körpers, eingebettet in eine entspannende Atmosphäre,
verstärkt durch Elemente der Autosuggestion,
können bereits in der ersten Sitzung die Ausschüttung von Endorphinen
(Glückshormonen) bewirken. Ein unmittelbarer Zustand der Lockerheit und
Entspannung ist die Folge. Längerfristig betrieben kann eine
schmerzdämpfende Wirkung beobachtet werden, und auch Angstzustände
können längerfristig abklingen. Mittelbare positive Folgen sind
Stressreduktion, Aggressionsabbau und Hilfe bei der Gesundung bzw.
Gesunderhaltung von Körper, Geist und Seele - viele sehen dies auch als
einen möglichen Weg zur Burnout-Prävention.


Trommeln ist eine Sitzsportart und daher auch für Nichtsportler
bestens geeignet. Es werden keine Vorkenntnisse bzw. Begabungen
vorausgesetzt.


Kreiert und geleitet werden diese Workshops von Hermann Hombauer, der
nicht nur den Künstler und Musiker, sondern auch den
Wirtschaftsfachmann und Trainer in einer Person vereint. Und ganz besonders wichtig - einfach Mensch geblieben ist.


Leitgedanke
Hilf anderen auf ihrem Weg
zufriedener und fröhlicher zu werden,
dann hast du selber diesen Weg beschritten


Leitbild
Zuerst Mensch, dann Motivator, dann erst Lehrer/Trainer


Mehr zu meinen kleinen persönlichen Lebensweiheiten.


Mehr zu meinen persönlichen Lieblingszitaten.



workshopdaten

Wann:
Samstag, 02. Jänner 2016 von 10 h bis 18 h (Mittagspause von 12:30 h bis 14.00 h) &
Sonntag, 03. Jänner 2016 von 10 h bis 17 h (Mittagspause von 12:30 h bis 14.00 h)


Wo: Kulturzentrum, 7011 Siegendorf, Rathausplatz 1


Kostenbeitrag: € 195,00


Inkludiert sind:
zwölf Stunden Workshop
Getränke, Obst, Kaffee & Snacks für zwischendurch
zwei Mal kaltes Mittagsbuffet
alle Trommeln, Basstrommeln und Kleinpercussion


Mitzubringen: Liegematte und Polster


Info: Hermann Hombauer, der Trommelcoach


Anmeldung: Kontakt



Inhaltsverzeichnis




Weihnachtsaktionen

pow_drum_show_spass

Gutscheine Workshops

 


Schenken Sie Ihren Lieben oder sich selbst einmal etwas Außergewöhnliches!



pow_drum_teambuiling


Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte
in Siegendorf   Anforderung Gutschein


Workshopserie mit the drum-coaches-band & friends
in Siegendorf   Anforderung Gutschein



djembeorange51cmhoehe

Trommeln

Wenn Sie Ihr Kind, einen lieben Verwandten, Freund oder auch sich selbst mit einer Trommel beschenken möchten. Wir haben tolle Djemben!


Original African Power Drum (Details & Bestellung)
in fünf verschiedenen Größen exclusiv über uns zu erhalten - Topqualität


Verschiedenfarbige Djemben (Details & Bestellung)
in zwei Größen & vier Farben - perfekt für Anfänger



Inhaltsverzeichnis

 

drumcoaching wir werden eine band

öfentlicher workshop

workshopleiter mag. bernd jaritz und david lopez

wien am 12. oktober 2024

gilt auch im Rahmen der Pädogog*innenfortbildung (Sonderkonditionen)

mehr...

wienXtra - wiener bildungschancen
wir werden eine band und geben ein konzert

Die Trommelband als Schule für Selbst- und Sozialkompetenz.

Die Kosten übernimmt WienXtra im Rahmen Ihres Wiener Bildungschancen-Schulkontingents. Gilt nur für Pflichtschulen.

 

mehr...

gesunde angebote für wiener schulen

pro Schule und Schuljahr mit
€ 2.500,00

Wir beraten und helfen gerne bei der Einreichung

Landesgesundheitsförderungsfonds der Stadt Wien und der ÖGK

mehr...

Evaluierungsergebnisse zusammengefasst "gesunde Angebote für Schulen" in Wien der ÖGK

ÖGK Wien / Abteilung Versorgungsmanagement

 

Feedback (basierend auf den Evaluierungsergebnissen vom Institut für Gesundheitsförderung und Prävention kurz IfGP) sowie allgemeine Evaluierungsergebnisse (Jahr 2019) zum Projekt „gesunde Angebote für Schulen!" in Wien für power-drums, the drum-coaches.

Schwerpunktthema "psychosoziales Lernen"

Wir wurden mit „sehr gut" bewertet

Notendurchschnitt 1,2

mehr...

HAKA das motivationsevent
NEU im programm
für firmen, schulen, private.....

ab sofort buchbar

wir beraten gerne unverbindlich und kostenlos

mehr...

tanzworkshops
neu zu unseren trommelrhythmen

für firmen, schulen, private....

Folgende Workshops können gebucht werden: Trommeln, Tanz, Kombi Trommeln/Tanz, HAKA

ausbildung zum trommel-coach

...eine neue berufliche perspektive?...

mehr...

weltrekordversuch "largest drumming lesson"

im rahmen von 50 jahre lebenshilfe österreich - Es ist geschafft

die drum-coaches waren mit 280 Teilnehmer*innen dabei

mehr...